・五感からの情報に頼って生きている日常から、
内観(五感からでは得られない自分の内側の状態を観察する)
の大切さに気づき、内観の習慣をつけていく。
・自分にとって幸せを生み出すものは何かを気づく。
いくつかの演習や自分の取り扱い説明書を作成しながら、
「自分にとっての幸せを生み出すもの」を
客観的に見つめて気づいていきます。
1カラーテスト、ソーシャルスタイル、エゴグラム等の演習
2こころのシステム、メカニズム
3自分の取り扱い説明書等の作成
4幸せエネルギー、マイナスのエネルギーの体感
5褒め褒めタイム
6気づき・感動のシェア